スポーツ施設おすすめのトレーニングマシンや各種フィットネス器具の特徴や使い方をご紹介しています。
「ウエストを細くしたい」「ヒップアップしたい」といった、効果を出したい部分で絞り込んで検索可能。
専門知識を持ったトレーナーからのワンポイントアドバイスは要チェックです！
鍛えたい部分からマシンを選ぶ
TRX®（ティーアールエックス）／TRX Training JAPAN
TRX®とは、天井から吊り下げたベルトを利用した自重エクササイズです。
二の腕バスト背中ウエストふくらはぎヒップ太もも柔軟性肩こり腰痛姿勢
初心者から上級者まで対応。空気圧で負荷調整をおこない、安全且つ効果的なトレーニングをおこなえます。
二の腕バスト背中ウエストふくらはぎヒップ太もも柔軟性肩こり腰痛姿勢
フレックスストライダー・トレーナー／Life Fitness
西日本初導入!膝腰への負担が軽く、股関節をしっかり動かすことができます。
二の腕バスト背中ウエストふくらはぎヒップ太もも柔軟性肩こり腰痛姿勢
上肢、特に広背筋の多様なエクサザイズが可能な多機能マシンです。上半身と腕の様々な筋肉を強化できます。
二の腕バスト背中ウエストふくらはぎヒップ太もも柔軟性肩こり腰痛姿勢
首、肩、背骨を本来あるべき場所に戻し、四十肩や肘、手首の痛みの原因に対してアプローチするマシンです。
二の腕バスト背中ウエストふくらはぎヒップ太もも柔軟性肩こり腰痛姿勢
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