スポーツ施設おすすめのトレーニングマシンや各種フィットネス器具の特徴や使い方をご紹介しています。
「ウエストを細くしたい」「ヒップアップしたい」といった、効果を出したい部分で絞り込んで検索可能。
専門知識を持ったトレーナーからのワンポイントアドバイスは要チェックです！
鍛えたい部分からマシンを選ぶ
KINESIS CIRCUIT(キネシスサーキット)／Technogym
400以上のムーヴメントが可能なサーキットトレーニングに理想的なマシン。
二の腕バスト背中ウエストふくらはぎヒップ太もも柔軟性肩こり腰痛姿勢
一人ひとりのニ－ズに合わせたファンクショナルトレ－ニングが可能な複合マシン。
二の腕バスト背中ウエストふくらはぎヒップ太もも柔軟性肩こり腰痛姿勢
バネの力を使ってストレッチをするマシン。肩関節の可動域を広げ、肩こり・四十肩などの症状にも効果的です。
二の腕バスト背中ウエストふくらはぎヒップ太もも柔軟性肩こり腰痛姿勢
一人ひとりのニ－ズに合わせたファンクショナルトレ－ニングが可能な複合マシン。
二の腕バスト背中ウエストふくらはぎヒップ太もも柔軟性肩こり腰痛姿勢
負荷を細かく調整できる、ご自身の筋力に合わせてトレーニング可能なウエストにターゲットを絞ったマシンです。
二の腕バスト背中ウエストふくらはぎヒップ太もも柔軟性肩こり腰痛姿勢
TRX®（ティーアールエックス）／TRX Training JAPAN
TRX®とは、天井から吊り下げたベルトを利用した自重エクササイズです。
二の腕バスト背中ウエストふくらはぎヒップ太もも柔軟性肩こり腰痛姿勢
首、肩、背骨を本来あるべき場所に戻し、四十肩や肘、手首の痛みの原因に対してアプローチするマシンです。
二の腕バスト背中ウエストふくらはぎヒップ太もも柔軟性肩こり腰痛姿勢