ヨガ&ジム アイレクス・ライト+24蒲郡三谷
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所在地 〒443-0022 愛知県蒲郡市三谷北通 6-228 TEL 0533-56-2252 HP URL http://www.ilex-light.com/gamagori/ 施設概要 アイレクス・ライト＋２４蒲郡三谷は、蒲郡エリア初の岩盤ホットヨガスタジオが受けられる、２４時間制のフィットネスジムです。
適温に温められた石の上で行う岩盤ホットヨガは、発汗が促進されて大量の汗をかくため、高いデトックス効果が期待できるところが特徴。身体の芯から温まるので、冷え性などの体質改善にもおすすめです。
また、姿勢の改善が目指せる「ライフUPヨガ」や、ボディメイクに効果的な「パワーヨガ」など、初心者から本格派まで満足できるプログラムが用意されています。
アイレクス・ライト＋２４蒲郡三谷は、認定トレーナーによるパーソナルトレーニングも実施中。短期間で結果を出したい人や、頻繁に通えない人も、状況や目的に合わせたプランニングで、目標達成に導いてくれます。