| 施設概要 |
ＦＡＳＴＧＹＭ姥子山店は２４時間３６５日営業。最寄り駅の「中京競馬前駅」からは徒歩１７分と少々距離がありますが、広い敷地に無料の駐車場がありますので、深夜や早朝でも好きなタイミングでトレーニングに行くことができますよ。
マシンの種類は豊富で、メーカーはライフフィットネス社のものを使っています。フリーウエイトでは３種類４台のマシンとベンチが２種類５台。ダンベルは初心者も安心の１ｋｇから用意されています。ウエイトマシンはチェストプレスやロータリートーソーなど１１種類11台、ベンチやグリップ類もしっかりと完備。そして有酸素マシンはトレッドミル８台を含んだ４種類１２台ありますよ。お風呂はありませんが、シャワールームはありますのでトレーニング後には利用してください。無料の鍵付きロッカーの他、有料の個人ロッカーもあります。私物を常時おいておきたいという方は、契約するのがおすすめですよ。
姥子山店にはパーソナルトレーナーもいます。短期間で効率的に体を作りたいと望む方は、別料金がかかりますが、マンツーマンでのトレーニングができますよ。栄養管理やトレーニングメニュー作成にも協力してくれますので、検討してください。
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