24時間ジム

Ａ－１ＥＸＰＲＥＳＳ西永福店は、井の頭線「西永福駅」から徒歩４分。方南通り沿いにある２４時間フィットネスジムです。専用の駐車場はありませんが、駐輪場は完備。自転車でトレーニングにいくと往復でウォーミングアップにもなって良いですよ。バイクの駐輪については不明なので、店舗へお問い合わせください。

西永福店はマシン特化型ジムＡ－１ＥＸＰＲＥＳＳの第一号店。有酸素マシンやフリーウエイト、ウエイトマシン、ストレッチマシンなどが各種取り揃えられています。一人で黙々と筋トレをしたい方にはおすすめ。また、初心者の方でマシンの使い方がわからないという方は、スタッフアワーに来店して質問してみましょう。ちゃんと指導＆アドバイスをしてくれますよ。

シューズの履き替えは不要なので、トレーニングシューズを持参する必要はありません。シャワールームにはアメニティ類も完備。タオルだけ持ってきてくださいね。

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FASTGYM24新高円寺店

〒166-0003 東京都杉並区高円寺南 2-19-4

0120-208-025

http://www.fastgym24.jp/SHP304/

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フィットネスジムJOYFIT24（ジョイフィット24）東高円寺

〒166-0003 東京都杉並区高円寺南1-7-3

03-5913-8555

http://joyfit.jp/higashikouenji/

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A-1EXPRESS 浜田山店

〒168-0065 東京都杉並区浜田山4-10-5 INABAビルB1F

03-5929-9877

https://a-1express.jp/shop/hamadayama/

Ａ－１ＥＸＰＲＥＳＳ浜田山店は「浜田山駅」から徒歩７分のところにある、コンビニ感覚で使える２４時間営業のジム。専用の駐車場や駐輪場はありませんので、近隣のサービスをご利用ください。

浜田山店はＡ－１ＥＸＰＲＥＳＳの店舗の中で最も大きい面積を持っています。マシン特化型のジムであることは変りませんが、鏡つきの広いオープンスペースがあるため、イベントやショートレッスンなども行っています。一人でトレーニングをするのは基本だけれど、たまには誰かにレッスンをつけてもらいたいという方にはピッタリですよ。

他の設備は他店と同じで、フリーウエイトマシン、有酸素マシン、ジムマシンとストレッチエリアがあります。シューズの履き替えは不要でシャワールームを完備。しっかりと運動をしたあとは汗を流してすっきりしてくださいね。