肩こり・腰痛改善

トレーニングマシン

スポーツ施設おすすめのトレーニングマシンや各種フィットネス器具の特徴や使い方をご紹介しています。
「ウエストを細くしたい」「ヒップアップしたい」といった、効果を出したい部分で絞り込んで検索可能。
専門知識を持ったトレーナーからのワンポイントアドバイスは要チェックです!

鍛えたい部分からマシンを選ぶ

KINESIS CIRCUIT(キネシスサーキット)/Technogym

400以上のムーヴメントが可能なサーキットトレーニングに理想的なマシン。

二の腕バスト背中ウエストふくらはぎヒップ太もも柔軟性肩こり腰痛姿勢

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トライセプスプレス/MATRIX

二の腕、背中のシェイプに!セッティングが簡単で誰にでも使いやすいマシンです。

二の腕バスト背中ウエストふくらはぎヒップ太もも柔軟性肩こり腰痛姿勢

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レッグレイズ・チン&ディップ/Senoh

本格的な筋トレから腰痛・肩こり解消の健康器具としても人気の懸垂マシン。

二の腕バスト背中ウエストふくらはぎヒップ太もも柔軟性肩こり腰痛姿勢

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FTS Glide(グライド)/PRECOR

初心者から上級者までその方の目的にあったトレーニングが可能になるファンクショナルトレーニングマシン。

二の腕バスト背中ウエストふくらはぎヒップ太もも柔軟性肩こり腰痛姿勢

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シナジー360XS/Life Fitness

一人ひとりのニ-ズに合わせたファンクショナルトレ-ニングが可能な複合マシン。

二の腕バスト背中ウエストふくらはぎヒップ太もも柔軟性肩こり腰痛姿勢

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ソラシックライズ/BODYMETRIX

バネの力を使ってストレッチをするマシン。肩関節の可動域を広げ、肩こり・四十肩などの症状にも効果的です。

二の腕バスト背中ウエストふくらはぎヒップ太もも柔軟性肩こり腰痛姿勢

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スミスプレス/サイベックス

バストの引き上げやヒップアップ、肩こり解消に!誰でも気軽に使うことができるマシンです。

二の腕バスト背中ウエストふくらはぎヒップ太もも柔軟性肩こり腰痛姿勢

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シナジー360T‐MIX/Life Fitness

一人ひとりのニ-ズに合わせたファンクショナルトレ-ニングが可能な複合マシン。

二の腕バスト背中ウエストふくらはぎヒップ太もも柔軟性肩こり腰痛姿勢

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ショルダー・エレベイション/ZERO-i

肩こりの改善や、上半身のラインを綺麗にみせることができます。

二の腕バスト背中ウエストふくらはぎヒップ太もも柔軟性肩こり腰痛姿勢

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