スポーツ施設おすすめのトレーニングマシンや各種フィットネス器具の特徴や使い方をご紹介しています。
「ウエストを細くしたい」「ヒップアップしたい」といった、効果を出したい部分で絞り込んで検索可能。
専門知識を持ったトレーナーからのワンポイントアドバイスは要チェックです！
鍛えたい部分からマシンを選ぶ
KINESIS CIRCUIT(キネシスサーキット)／Technogym
400以上のムーヴメントが可能なサーキットトレーニングに理想的なマシン。
二の腕バスト背中ウエストふくらはぎヒップ太もも柔軟性肩こり腰痛姿勢
初心者から上級者までその方の目的にあったトレーニングが可能になるファンクショナルトレーニングマシン。
二の腕バスト背中ウエストふくらはぎヒップ太もも柔軟性肩こり腰痛姿勢
一人ひとりのニ－ズに合わせたファンクショナルトレ－ニングが可能な複合マシン。
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一人ひとりのニ－ズに合わせたファンクショナルトレ－ニングが可能な複合マシン。
二の腕バスト背中ウエストふくらはぎヒップ太もも柔軟性肩こり腰痛姿勢
TRX®（ティーアールエックス）／TRX Training JAPAN
TRX®とは、天井から吊り下げたベルトを利用した自重エクササイズです。
二の腕バスト背中ウエストふくらはぎヒップ太もも柔軟性肩こり腰痛姿勢
ROTARY CALF(ロータリーカーフ)／Techno Gym
ヒラメ筋と腓腹筋を同時にトレーニング。脚のむくみ解消にも効果的です！
二の腕バスト背中ウエストふくらはぎヒップ太もも柔軟性肩こり腰痛姿勢
両脚の強化専用のマシンです。下半身の筋肉量アップや女性の場合は引き締めやヒップアップ効果が期待できます。
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